Stanotte lancette avanti di un’ora: torna l’ora legale

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Stanotte, tra sabato 27 e domenica 28 marzo 2021, cambia l’ora: inizia quella legale, finisce quella solare.

Alle 2 di notte bisogna spostare le lancette in avanti di 60 minuti. Dormiremo un’ora in meno, ma guadagneremo un’ora di luce e giornate più lunghe.

La convenzione dell’ora legale è nata per far favorire il risparmio energetico in tempi di crisi: spostando in avanti le lancette di un’ora si ritarda l’uso dell’illuminazione elettrica. Ma l’ora legale ha il vantaggio di favorire una maggiore esposizione al sole per il nostro organismo, che procura importanti benefici al corpo.